Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja




Pobierz 53.08 Kb.
NazwaLekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja
Data konwersji11.11.2012
Rozmiar53.08 Kb.
TypDokumentacja
Lekcja wychowawcza – klasa VI SP/I – III Gimnazjum

Temat: Mój dzień- organizacja.


Cele operacyjne:

- Uczeń zna zasady dobrej organizacji własnego dnia;

- uświadamia sobie jak odpoczywają jego bliscy, a jak powinni odpoczywać ;

- potrafi się zrelaksować;

- organizuje swój dzień po szkole, w tym przeznacza czas wolny na aktywność fizyczną.

Środki dydaktyczne:

Karty pracy: „Mój dzień”, przybory do pisania, magnetofon , kaseta z muzyką relaksacyjną.

Metody pracy: pogadanka, praca indywidualna, praca w grupie, burza mózgów, mini wykład.

Przebieg zajęć:

1. Uczniowie określają kolejno swój nastrój w skali od 1 do 10.

2. Praca indywidualna z kartami pracy./ Nauczyciel włącza kasetę z muzyką relaksacyjną.

Opisz swój dzień./ Karta pracy. (Jeśli czegoś nie robisz, to opuszczasz daną rubrykę).

1.

Godzina

Nazwa wykonywanej czynności

Czas

2.




Wstaję.




3.




Robię poranną toaletę.




4.




Jem śniadanie.




5.




Jem drugie śniadanie.




6.




Po szkole/ w szkole jem obiad.




7.




Odpoczywam po szkole – jak?.....................................................




8.




Pomagam w domu, internacie( co np.:)………………………..




9.




Gram na komputerze.




10.




Odpoczywam uprawiając sport (co?)………




11.




Odrabiam lekcje.




12.




Uczę się.




13.




Inne zajęcia po nauce:………..




14.




Jem kolację.




15.




Oglądam telewizję.




16.




Gram na komputerze.




17.




Biorę kąpiel/ natrysk.




18.




Myję zęby.




19.




Czytam.




20.




Idę spać.






3. Na prośbę nauczyciela uczniowie odczytują swój harmonogram dnia.

4. Uczniowie odpowiadają na pytana:

Oblicz ile czasu poświęcasz w ciągu dnia na higienę ciała:……………..

Oblicz ile czasu poświęcasz na aktywność fizyczną: …………………

Ile czasu poświęcasz na oglądanie telewizji, grę na komputerze:………………

Ile czasu zajmuje ci nauka po szkole:…………..


5. Nauczyciel prosi, aby uczniowie podali własne przykłady spędzania czasu wolnego po szkole. Przykłady można zapisać na tablicy.

6. Nauczyciel z uczniami analizują przykłady i wspólnie wybierają te, które kwalifikują się do wypoczynku czynnego np.: jazda na rowerze, jogging, podwórkowa gra w koszykówkę, jazda na rolkach, spacer z psem itp.

7. Nauczyciel prowadzi z uczniami pogadankę nt. zasad dobrej organizacji dnia, optymalnego odpoczynku po szkole, pracy, relaksacji, najlepszego sposobu nauki po szkole itp.

8. Uczniowie zapoznają się z „ radami dla uczniów”.

RADY DLA UCZNIÓW

Czy wiesz, że:

- po szkole powinieneś odpocząć od nauki około 1,5 – 2 godzin;

- najlepiej jest odpoczywać aktywnie fizycznie: wszelka aktywność fizyczna;

- odrabiając lekcje należy przeplatać przedmioty humanistyczne i ścisłe;

-najpierw odrabiamy zadania, przedmioty trudniejsze, a potem łatwiejsze;

- możesz na przemian odrabiać przedmioty trudniejsze i łatwiejsze;

- dobrze jest odpocząć chociaż chwilę, przystępując do nauki kolejnego przedmiotu;

-jeśli to ci pomaga, możesz odrabiać lekcje słuchając w tle muzyki (nie z słuchawkami na uszach);

- należy unikać komputera, bo to jest zły relaks (męczą się oczy, kręgosłup osłabia, powstają wady postawy);

!!!!! Ruch zwłaszcza taki, który ty lubisz relaksuje, a poza tym usprawnia całe ciało i umysł.


9. UU odpowiadają na pytanie związane z ich aktywnością fizyczną.

Napisz jaką ty najczęściej stosujesz formę aktywności fizycznej i ile czasu na nią poświęcasz

tygodniowo…………..


10. Chętni uczniowie wypowiadają się na temat zauważonych błędów jakie popełniali w planowaniu swojego dnia (przed lekcją).

11. Nauczyciel wspólnie z uczniami wymieniają zasady racjonalnego planowania dnia. Nauczyciel podkreśla jak ważny jest wypoczynek czynny i podaje jego zalety:

a) Poprawia się ogólna kondycja organizmu;

b) odprężamy się;

c) zapobiegamy odkładaniu się tkanki tłuszczowej/ redukujemy jej nadmiar;

d) wzrasta sprawność fizyczna organizmu.


PODSUMOWANIE/WŁASNE WNIOSKI

Zobacz jeszcze raz na swój harmonogram dnia i zwróć uwagę czy spełniasz wyżej wymienione zasady, czy w ciągu dnia przynajmniej godzinę przeznaczasz na ruch na świeżym powietrzu, bądź w pomieszczeniu?


Poniżej znajdują się karty pracy do odbicia dla uczniów.


Opisz swój dzień./ Karta pracy.

1.

Godzina

Nazwa wykonywanej czynności

Czas

2.




Wstaję.




3.




Robię poranną toaletę.




4.




Jem śniadanie.




5.




Jem drugie śniadanie.




6.




Po szkole/ w szkole jem obiad.




7.




Odpoczywam po szkole – jak?.....................................................




8.




Pomagam w domu, internacie( co np.:)………………………..




9.




Gram na komputerze.




10.




Odpoczywam uprawiając sport (co?)………




11.




Odrabiam lekcje.




12.




Uczę się.




13.




Inne zajęcia po nauce:………..




14.




Jem kolację.




15.




Oglądam telewizję.




16.




Gram na komputerze.




17.




Biorę kąpiel/ natrysk.




18.




Myję zęby.




19.




Czytam.




20.




Idę spać.






Oblicz ile czasu poświęcasz w ciągu dnia na higienę ciała:……………..

Oblicz ile czasu poświęcasz na aktywność fizyczną: …………………

Ile czasu poświęcasz na oglądanie telewizji, grę na komputerze:………………

Ile czasu zajmuje ci nauka po szkole:…………..


RADY DLA UCZNIÓW

Czy wiesz, że:

- po szkole powinieneś odpocząć od nauki około 1,5 – 2 godzin;

- najlepiej jest odpoczywać aktywnie fizycznie: wszelka aktywność fizyczna;

- odrabiając lekcje należy przeplatać przedmioty humanistyczne i ścisłe;

-najpierw odrabiamy zadania, przedmioty trudniejsze, a potem łatwiejsze;

- możesz na przemian odrabiać przedmioty trudniejsze i łatwiejsze;

- dobrze jest odpocząć chociaż chwilę, przystępując do nauki kolejnego przedmiotu;

-jeśli to ci pomaga, możesz odrabiać lekcje słuchając w tle muzyki (nie z słuchawkami na uszach);

- należy unikać komputera, bo to jest zły relaks (męczą się oczy, kręgosłup osłabia, powstają wady postawy);

!!!!! Ruch zwłaszcza taki, który ty lubisz relaksuje, a poza tym usprawnia całe ciało i umysł.


Napisz jaką ty najczęściej stosujesz formę aktywności fizycznej i ile czasu na nią poświęcasz

tygodniowo…………..

Dodaj dokument na swoim blogu lub stronie

Powiązany:

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconLekcja z filozofii, klasa III gimnazjum Autor

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconHistoria – klasa III gimnazjum indywidualny system oceniania I nagradzania uczniów – klasa III gimnazjum

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconScenariusz lekcji klasa III gimnazjum temat

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconTemat: Symetrie Klasa: III gimnazjum Pomoce

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconKlasa: I- iii gimnazjum Temat: Adwent – czas radosnego I czujnego oczekiwania

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconScenariusz lekcji wychowawczej klasa: I-III gimnazjum temat: Mam prawo do bycia sobą – zachowania asertywne

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconLekcja nr 6 Temat: Eksplorator Windows – sprawdzian. Rozrywka w Internecie. Mój ulubiony program telewizyjny

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconOpowiadanie „Mój przyjaciel z Afryki” – Ewelina Zuber, klasa I f, Gimnazjum w Głogowie Małopolskim

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconLekcja 35 Dział: Władza ustawodawcza Temat: Organizacja sejmu I senatu. Funkcje parlamentu

Lekcja wychowawcza – klasa VI sp/I – III gimnazjum Temat: Mój dzień- organizacja iconKlasa jako grupa społeczno wychowawcza klasa szkolna

Umieść przycisk na swojej stronie:
Rozprawki


Baza danych jest chroniona prawami autorskimi ©pldocs.org 2014
stosuje się do zarządzania
Rozprawki
Dom