Poradnik pani domu




Pobierz 0.7 Mb.
NazwaPoradnik pani domu
strona13/13
Data konwersji22.10.2012
Rozmiar0.7 Mb.
TypPoradnik
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

skarpety i często zmieniać obuwie!

Poparzone usta

Jeśli oparzyłaś sobie usta albo język, pijąc gorący płyn, natychmiast

poliż i rozpuść w ustach kawałek masła albo powoli napij się śmietany. To

uśmierza ból.

Pęcherze na dłoniach

Pęcherze na dłoniach albo na stopach szybciej się wygoją, jeżeli owiniesz

je na noc bandażem (gazą) nasączonym alkoholem.

Zapobieganie pęcherzom

Miejsca najbardziej narażone na tworzenie się pęcherzy zaklej

profilaktycznie prestoplastem, a unikniesz kłopotu.

Tabletka działa szybciej

Tabletka szybciej zacznie działać, jeśli popijesz ją dużą ilością płynu,

a potem położysz się na kwadrans na prawym boku. W ten sposób żołądek

szybciej opróżni się i lek będzie mógł zadziałać w pełni.

Połykanie dużych pastylek

Duża pastylka łatwiej przejdzie przez przełyk, jeśli ją połkniesz razem z

kawałkiem banana.

Ostrożnie ze środkami przeciwbólowymi

Leki uśmierzające ból o silnym działaniu mogą uszkodzić nerki, wywołać

krwawienie żołądka albo silną migrenę, jeśli będziesz je zażywać w

większych ilościach i zbyt często.

Banan na skurcz mięśni

Przy nagłym skurczu mięśni, trzeba wypić dużo wody mineralnej. Jeśli w

ogóle masz skłonności do nagłych skurczów, powinnaś profilaktycznie jadać

banany (są bogate w magnez i potas, które działają rozkurczowo).

Kąpiel przy bólach stawów

Jeśli nadwerężyłaś mięśnie, wejdź do wanny z gorącą wodą i delikatnie

masuj obolałe miejsca.

Kora dębu na hemoroidy

Napuść do wanny tyle wody, żeby ci sięgała do pasa i wlej do niej ok. 1 l

odwaru z kory dębowej. Tego rodzaju nasiadówki działają obkurczowo na

rozszerzone żyły. Poza tym powinnaś myć ciało wyłącznie w chłodnej wodzie

i bez użycia mydła, zrezygnować ze słodyczy i alkoholu, pić regularnie sok

z czosnku, nie jeść potraw za zimnych i za gorących, a także dbać o

regularne wypróżniania.

Mleko zamiast środka nasennego

Jeśli masz kłopoty z zasypianiem, wypijaj co wieczór szklankę ciepłego

mleka z miodem albo szklankę piwa.

Cebula na chrypkę

Posiekaj cebulę i podgrzej, następnie zawiń w ściereczkę i obłóż nią

gardło. Chrypkę łagodzi też herbatka z kwiatu szałwii.

Seler na potencję

Świeży seler zawiera olejki eteryczne, powodujące lepsze ukrwienie

narządów płciowych. Mężczyźni cierpiący na obniżoną potencję powinni

wypijać codziennie szklankę soku z selera i jeść migdały, miód, płatki

owsiane i szparagi. Należy też spożywać przede wszystkim potrawy o dużej

zawartości białka (ryby, mięso).

Usuwanie odcisków

Plasterkiem cebuli, moczonym przez kilka godzin w occie, należy obłożyć

odcisk, obwiązać i zostawić okład na noc. Rano umyć stopy w gorącej wodzie.

Powtarzać zabieg dopóty, dopóki jądro odcisku nie oderwie się od

zrogowaciałej skóry. Aby but nie uciskał obolałego miejsca, zabezpiecz je

specjalnym plastrem na odciski 9z dziurką w środku).

Przy przeziębieniu: kąpiel stóp

Przy przeziębieniu pij herbatę z lipy i stosuj kąpiele stóp. Nalej do

wanny tyle wody o temperaturze ciała, żeby ci sięgała do połowy łydek i

wsyp do niej garść soli kuchennej. Wstaw nogi do wanny i powoli dolewaj

gorącą wodę. Gdy już zaczniesz się pocić, natychmiast idź do łóżka. Na noc

włóż wełniane skarpety.

Na ból gardła okłady z twarogu

Ból gardła łagodzą okłady z twarogu: nałóż solidną porcję sera na lnianą

ściereczkę i obwiąż nią gardło.

Czarny bez na poty

Przy przeziębieniach powinno się pić herbatkę z czarnego bzu, ponieważ

działa napotnie. Napój należy przygotowywać z suszonych kwiatów krzaku

czarnego bzu. Roślina działa też oczyszczająco na krew, moczopędnie i

rozkurczowo.

Silny kaszel

Przy silnym kaszlu należy pić kilka razy dziennie herbatę z kwiatu lipy

albo z czarnego bzu oraz nacierać szyję i klatkę piersiową olejkiem

eukaliptusowym i tymiankowym. Jeśli nie masz tych olejków, możesz też

nacierać zwykłym tłuszczem wieprzowym. Potem przykryj klatkę piersiową

ogrzanym ręcznikiem.

Czarna rzodkiew rozpuszcza śluz

Odetnij czubek korzenia czarnej rzodkwi i wydrąż ją w środku. Napełnij

wnętrze karmelem i nałóż czubek z powrotem. Ułóż rzodkiew w naczyniu

żaroodpornym i wstaw na chwilę do ciepłego piekarnika. Sok, który puści

warzywo, rozluźni śluz i złagodzi drapanie w gardle.

Miód z cytryną na obłożone gardło

Sok z cytryny z dodatkiem miodu jest środkiem rozluźniającym wydzielinę

zalegającą w górnych drogach oddechowych. Podobnie działa herbatka z mchu

irlandzkiego (dostępna w aptekach).

Większa odporność

Jeśli wybierasz się w odwiedziny do chorego na grypę, żuj podczas wizyty

dwa ziarenka jałowca. Dzięki temu będziesz bardziej odporna na zarazki.

Siano na reumatyzm

Bolące miejsca nacieraj spirytusem z pokrzywy albo maścią zawierającą

pszczeli jad. Znanym i sprawdzonym środkiem przeciw przewlekłym bólom

reumatycznym jest też okładanie ciała woreczkami z gorącym sianem,

rozgrzanym nad parą.

Unikaj mięs przy gośćcu

Chorzy na gościec powinni zrezygnować z jedzenia mięsa, podrobów,

tłustych ryb, kalafiorów, grzybów, szparagów, rosołu wołowego i zup na

kostkach rosołowych! Przy ostrym ataku bólu należy położyć na bolące

miejsca gorące kompresy z soli. Skuteczne są również kąpiele w wywarze z

krwawnika. Poza tym należy pić dużo czystego soku cytrynowego.


Sok z winogron obniża poziom cholesterolu

Sok z czerwonych winogron zawiera substancję, która obniża poziom

cholesterolu i przeciwdziała odkładaniu się tłuszczu w ścianach naczyń, a

przez to zapobiega miażdżycy i zawałom serca.

Magnez na serce

W wyniku stresów kurczą się zasoby magnezu w organizmie. Niedobór magnezu

prowadzi z kolei do osłabienia mięśniowego, potęguje nerwowość, zaburza

rytm serca, a to wszystko może stać się przyczyną zawału. Ilość magnezu w

normalnym pożywieniu nie zaspokaja w pełni zapotrzebowania organizmu na ten

pierwiastek (najbogatsze w magnez są ziarna zbóż i zielone warzywa

liściaste), dlatego zaleca się uzupełnianie magnezu preparatami

farmaceutycznymi.


Wyjmowanie drzazgi

Jeśli nie możesz się zorientować, gdzie dokładnie wbiła ci się drzazga,

zamaluj palec jodyny, a wtedy bez trudu wyciągniesz zadrę, ponieważ

wyraźnie ściemnieje pod wpływem jodyny.

Walka z "kacem"

Przykre skutki nadmiernej ilości alkoholu i całonocnego bankietu, zwane

"kacem", najlepiej leczyć następującą miksturą: na pól szklanki wody

łyżeczka (do herbaty) sody oczyszczanej i sok z całej cytryny.

Ziarenka kawy

Podczas picia alkoholu (oczywiście nie w przesadnych ilościach) nie

zakręci ci się w głowie, jeśli co pół godziny będziesz przeżuwać 3-4

ziarenka kawy. Poza tym nie odmawiaj sobie sutych potraw, ponieważ

stwarzają doskonały podkład pod alkohol.

Mała czarna na ból głowy

Jeśli po całonocnej biesiadzie boli cię głowa, wypij filiżankę mocnej

czarnej kawy (espresso), bez cukru i bez mleka, ale za to z dwoma

łyżeczkami (do kawy) soku z cytryny.

Na oparzenia zimna woda

Pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą należy zrobić przy lekkim

oparzeniu jest polewanie rany zimną wodą. To uśmierza ból i zapobiega

tworzeniu się pęcherzy. Również przykładanie surowego tartego ziemniaka

działa przeciwobrzękowo i gojąco.

Oparzenia chemiczne

Zasada numer jeden: obfite zmywanie oparzonej powierzchni ciała bieżącą

wodą, nawet przez kilkanaście minut. Dzięki temu żrąca substancja nie

przeniknie w głębsze warstwy tkanki.

Twaróg na oparzenia słoneczne

Bolesne oparzenia słoneczne należy kurować twarogiem (ewentualnie kwaśnym

mlekiem) albo jogurtem. Gruba warstwa twarogu nałożona na oparzone miejsca

chłodzi skórę i zapobiega powstawaniu pęcherzy. Można też przykładać

ręcznik zmoczony w rozcieńczonym soku cytrynowym albo w occie.

Cytryna na czerwony noc

Nos opalony na purpurowy kolor posmaruj wieczorem sokiem z cytryny i zmyj

go dopiero rano.

Imbir przed podróżą

Imbir pomoże ci znieść trudy podróży w beztroskim nastroju. Wszystko

jedno, czy podróżujesz statkiem, autobusem czy samolotem, imbir skutecznie

przeciwdziała chorobie lokomocyjnej.

Cukier przyczyną próchnicy

Mnóstwo rodziców robi wszystko, żeby ich dzieci miały próchnicę, podając,

zwłaszcza niemowlętom, napoje z cukrem. Słodkie herbatki i słodkie

lemoniadki niewątpliwie uspokajają dziecko, ale mają katastrofalny wpływ na

zęby. Cukier może nie tylko zniszczyć mleczne zęby, lecz również spowodować

uszkodzenia kości szczękowej.

Goździk uśmierza ból zęba

Przy stanach zapalnych dziąseł albo przy bólu zęba ulgę przynosi żucie

goździków (przyprawy korzennej). Zawierają one olejki eteryczne o działaniu

przeciwzapalnym i uśmierzającym ból.

Nić do zębów

Samo mycie zębów nie wystarcza, żeby usunąć wszystkie resztki pokarmu ze

szczelin między zębami. Dlatego powinno się czyścić zęby specjalną nicią

dentystyczną.

Krople do oczu

Napoczęte krople do oczu nadają się do użytku najwyżej przez 4 tygodnie

(o ile nie umieszczono na opakowaniu innego terminu ważności). Po

przekroczeniu tego okresu krople mogą wywołać stany zapalne oczu, ponieważ

do otwartej buteleczki dostały się bakterie. Krople do nosa i do uszu

nadają się dłużej do użytku.

Grzyb w plastikowych klapkach

Plastikowe klapki, używane w celach higienicznych w publicznych

pływalniach, często same stają się rezerwuarem zarazków i grzybów. Podeszwy

z gumowej pianki idealnie wchłaniają rozmaite chorobotwórcze drobnoustroje.

Najskuteczniejsze jest mycie stóp mydłem i stosowanie talków

grzybobójczych.

Usuwanie plastra

Jeśli skropisz plaster kilkoma kropelkami oleju i zostawisz je na kilka

minut, żeby dobrze wsiąkły, bezboleśnie odkleisz plaster ze skóry.


To, co się przydaje w każdym domu

amoniak, aspiryna, benzyna, bibuła kuchenna, boraks, cebula, cukier,

cytryna, czosnek, denaturat, folia aluminiowa, gliceryna, gumka, gwoździe,

herbata, jaja, jodyna, kawa, klej, korektor (do maszyn), korkociąg, koniak,

krochmal, kwasek cytrynowy, lanolina, makaron, mąka, mąka ziemniaczana,

miód, młotek, nafta, nożyczki, ocet, ocet winny, olej, olej rycynowy, oliwa

z oliwek, otręby pszenne, papier ścierny, pasta do butów, piwo, plaster

opatrunkowy, proszek do pieczenia, przyprawy, ryż, soda oczyszczona, słoiki

po dżemach, spirytus, sól, szare mydło, śrubokręt, śruby, świece, talk,

taśma klejąca, terpentyna, wazelina, wino białe, wino czerwone, wosk,

zapałki, zioła, zmywacz do paznokci (aceton).
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

Powiązany:

Poradnik pani domu iconPoradnik pani domu

Poradnik pani domu iconPrawie każda szanująca się kucharka czy pani domu miała swój sekretny przepis na babę

Poradnik pani domu iconPoradnik dla rodziców I nauczycieli. Pokazuje skuteczne techniki dialogu z dziećmi w domu I w szkole. Radzi, jak zmotywować dzieci do nauki w szkole I samokształcenia

Poradnik pani domu iconNależy Pani do pokolenia, które przeżyły II wojnę światową. Jak potoczyły się Pani losy?

Poradnik pani domu iconPraca – ogólne załOŻenia rundka „Z jaką energią Pani zaczyna? Czy coś ciekawego się u Pani wydarzyło w ostatnim tygodniu?”

Poradnik pani domu iconPani nauczycielka (short Pani)

Poradnik pani domu iconPytanie nr Jak Pana/Pani zdaniem zmieniły się w ostatnich latach ogólne warunki życia I mieszkania w Pana/ Pani okolicy?

Poradnik pani domu iconAnna Balcerowicz: Pani wiersze zamieszczane są w podręcznikach do języka polskiego I pojawiają się na maturze. Jak się Pani z tym czuje?

Poradnik pani domu iconPytanie nr Jak Pana/Pani zdaniem zmieniły się w ostatnich latach ogólne warunki życia I mieszkania w Pana/ Pani okolicy?

Poradnik pani domu iconOtyń Pytanie nr Jak Pana/Pani zdaniem zmieniły się w ostatnich latach ogólne warunki życia I mieszkania w Pana/ Pani okolicy?

Umieść przycisk na swojej stronie:
Rozprawki


Baza danych jest chroniona prawami autorskimi ©pldocs.org 2014
stosuje się do zarządzania
Rozprawki
Dom